Work your body In dit nieuwe nummer staat niemand minder dan fitfluencer Pam in de Gym op de cover van Women’s Health. Pam deelt voor het eerst openhartig haar heftige verhaal hoe het is om jarenlang aan bed gekluisterd te zijn. ‘Niemand wist wat er aan de hand was. Op slechte dagen deed mijn lichaam niets meer, alleen mijn hoofd werkte nog. ’ Net toen ze langzaamaan beter werd en ‘weer leerde te leven’ kreeg ze een nieuwe klap. Tijdens de coronalockdowns raakte ze down en kwam ze twintig kilo aan. Hoe het Pam lukte haar leven opnieuw om te gooien en weer fit en sterk te worden, lees je in deze editie. Verder niet missen: • Een onthullende reportage over eicellen invriezen en de impact die dit heeft op vrouwen die het ondergaan.• Beter slapen, een helder brein en een sterk lijf? Laat alcohol dan (vaker) staan.• Work your body! Laat je spieren branden met deze lichaamsgewicht-work-out.• Lak aan. Hoe veilig is gellak nu écht?Ook lees je: handige tips wanneer je je hardloopschoenen nu écht moet vervangen, geven we gezonde snack- en foodtips (matcha anyone?) en delen we avontuurlijke huttenbergtochten en ski- of welnessreizen.
